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如何在爱里活出真实的自我？ 在亲密关系里，一直戴着“假我”面具讨好、迁就的你，一定很累吧。

心理学家戈特曼在《爱的沟通》中提到： “在亲密关系中，模糊的需求往往带来失望，而清晰的表达才能带来满足。

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2、一只包，两封信

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焦虑本身，也是伤身体的。

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7、健康

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接下来，你可以问自己几个问题[11]： 1、这种事情以前发生过吗？我对这类事情的预判准确吗？ 也许没发生过，也许发生过，但自己的预判并非100%准确。

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主理人李庆忙得脚不沾地。

不要用一个人在极端恶劣环境下的“应激状态”，去全盘推翻TA在正常生活中积攒了那么多年的善意。